Dohányzás leszokás, jó ötlet az e-cigi és az IQOS?

Biztosan benned is felmerült már a gondolat, hogy eldobod a hagyományos cigit. Talán már ki is próbáltál alternatívákat, mint az e-cigi vagy az IQOS, hiszen sokan ezt teszik abban a hitben, hogy ezekkel a termékekkel könnyebben, sőt, „egészségesebben” tudnak leszokni a dohányzásról. Hiszen „ez nem büdös, nem olyan káros, nem zavar másokat”… És talán azt is észrevetted már, hogy e-cigi vagy IQOS használata során gyakran még többet szívsz, mint korábban a hagyományos cigarettából. De vajon valóban ez a megoldás?
Sőt, a telefonos konzultáció alkalmával egyre többször hangzik el ez a mondta: „Én már leszoktam a cigiről, én már csak IQOS-t szívok.” Tessék?????

Az illúzió: „Leszoktam a cigiről, mert csak IQOS-t vagy e-cigit szívok.”

Egyre többen mondják, hogy „már csak IQOS-t használok, nem is cigizek”. Ez az egyik legelterjedtebb tévhit! Az IQOS és az e-cigi valójában nem a leszokás felé vezet, hanem elmenekít a problémától anélkül, hogy valódi megoldást kínálna.

Ezek az eszközök ugyanis legtöbbször nikotinos változatban kaphatók, ami továbbra is fenntartja a nikotinfüggőséget. Talán észre sem veszed, de ezeket a „kütyüket” még gyakrabban használod, mondván, hogy „ez nem olyan káros” – pedig a függőséged nem hogy megszűnik, hanem tovább erősödik! Többen beszámoltak arról is, hogy az IQOS használatával szinte mindenhol rágyújtanak: az otthonukban, a munkahelyükön, a kocsiban – mert „nem büdös, így másokat sem zavar”.

Milyen tünetekkel járhat az e-cigi vagy IQOS használata?

Sok felhasználó panaszkodik szédülésre, torokkaparásra vagy krónikus orrdugulásra. Ezek olyan tünetek, amelyekről nem is gondolnánk, hogy az e-cigi vagy az IQOS okozza. A nikotin mellett ezek a termékek olyan vegyi anyagokat és ultrafinom részecskéket tartalmaznak, amelyek a tüdőbe kerülve irritálhatják a légutakat, hosszú távon pedig károsíthatják az egészséget. Ráadásul az e-cigaretták aeroszolja nehézfémeket, például ólmot és nikkelt is tartalmazhat, amelyek további kockázatokat hordoznak.

Az alternatív dohánytermékek fenntartják a függőséget

Legyen szó IQOS-ról vagy e-cigiről, ezek az eszközök továbbra is fenntartják a dohányzás illúzióját és a függőséget. Ez különösen veszélyes, mert sokan azt hiszik, hogy ezzel kevesebb kárt okoznak maguknak. Az igazság az, hogy ezekkel a termékekkel legfeljebb átszoksz egy másik formájára a dohányzásnak, de nem szabadulsz meg a függőségtől.

Valóban segít leszokni az IQOS vagy az e-cigi?

Egyértelműen kijelenthetjük: nem. Az IQOS és az e-cigi nem segít valóban leszokni, sőt, sok esetben megnehezíti azt. Az alternatív dohányzási formák továbbra is fenntartják a nikotin iránti vágyat, így inkább visszacsúszást okoznak, mintsem leszokást. Tanulmányok is kimutatták, hogy az e-cigi használók közül sokan visszatérnek a hagyományos dohányzáshoz.

Szinte mindenki, aki átváltott az IQOS-ra úgy nyilatkozik, hogy abból sokkal többet szív, otthon a lakásban, a kocsijában is rágyújt, ráadásul a családban senki sem morog, hogy büdös cigiszag árad belőle. Ergó nyugodtan és bátran szívja. 
Futtatja azt a téves hitrendszert magában, hogy ezzel nem csinál olyan nagy kárt magában, ő már nem is „igazi dohányos”. Ellenben tízből tíz úgy nyilatkozik, hogy ettől mintha jobban függne, sokkal többet szív belőle, ergo többet is költ rá.

A baráti társaságomban is sokszor, sokan érvelnek mellette: “Gábor, ez azért mégiscsak más, mégiscsak kevésbé káros…és mégiscsak megadja a dohányzás élményét…”

Hát persze! Mert ez dohányzás!

Ha van egy olyan bizonyítottan káros, egészségromboló dolog, mint a dohányzás, amibe évente világszerte több, mint 7 millió ember konkrétan belehal, akkor tényleg az a jó megoldás, hogy helyettesítjük a cigarettát egy másik termékkel, ami szintén nikotin-és mentális függőséget tart fenn?

Mondjuk ki a tényt: aki e-cigire, IQOS-ra vált, annak igazából esze ágában sincs leszokni.

Van, aki beismeri ezt, de sajnos rengetegen tagadják, és azzal hitegetik magukat, hogy az elektromos cigaretta segítségével könnyebben fognak majd leszokni és egészségesebbek lesznek.

Na, ez az, ami nem igaz. Mert ezekkel a cigikkel maximum átszokni lehet egy másik szerre, leszokni nem igazán.

Jelentkezem az ingyenes telefonos start konzultációra »

Hogyan lehet igazán megszabadulni a dohányzástól?

Tisztában kell lenned azzal, hogy a dohányzás függés, amit semmiféle pótszerrel nem szabad pótolni, hanem meg kell szüntetni egyszer és mindenkorra.

Ha pedig azt várod, hogy az e-cigi segít majd leszokni, akkor nagy valószínűséggel csalódni fogsz: pótcselekvéssel nem lehet megszabadulni a függőségedtől.

Persze van akinek mégis sikerül vele, én is hallottam már ilyet, de ő a szerencsés kivétel, hiszen a hivatalos mérések szerint a leszokni vágyok maximum 7-10%-a tud e-cigivel leszokni. Pont mint tapasszal, vagy rágóval. 

A valódi megoldás az, ha teljesen megszünteted a dohányzás iránti függőségedet, mind a fizikai, mind a mentális szinten. Az Allen Carr Könnyen Leszokni Program pontosan ebben segít. A programunk 85-90%-os sikerességi rátával működik, és 100%-os pénz-visszafizetési garanciát kínálunk, ha mégsem sikerülne. Ez az egyetlen valóban hatékony megoldás a cigarettázás teljes elhagyására, függetlenül attól, hogy hagyományos cigarettáról vagy e-cigiről, IQOS-ról van szó.

Ne feledd, az alternatív megoldások nem jelentenek valódi leszokást! Ha úgy érzed, hogy készen állsz a változásra, ne halogasd tovább!

Lebegjen előtted Tamás esete, aki IQOS-t szívott, és a szédüléstől kezdve a keringési problémákon át egy sor tünetegyüttessel hónapok óta járta az orvosi rendelőket. Senki nem tudott segíteni neki, ekkor a természetgyógyászat felé fordult, de közben bejelentkezett az Allen Carr szemináriumra. 2 hónap elteltével boldogan telefonált, közölte, hogy miután sikeresen letette az IQOS-t, minden, de MINDEN problémája elmúlt. Már csak a vérnyomását kell rendeznie, de az is szépen alakul.

Kérd az ingyenes Allen Carr Start konzultációt és tudd meg, hogyan szabadulhatsz meg a dohányzás minden formájától!

Eldöntötted? Készen állsz a leszokásra? 

Jelentkezem a szemináriumra»

Hívj minket munkanapokon 9-17 óra között a 06-20-580-9244-es telefonszámon, és tapasztalt kollégáim (akik szintén dohányosok voltak) minden kérdésedre készséggel válaszolnak.

Baráti üdvözlettel:

Gábor

A szerző: Baráth Ágnes