Bochkor Gábor a közelmúltban jelentette be, hogy sikerült leszoknia a cigarettáról – gyógyszeres segítséggel. Ez önmagában örvendetes hír lenne, ha nem lenne egy kevésbé örömteli mellékszál: a rádiós elmondása szerint azóta látványosan meghízott, amit ő maga is ironikusan „Gérard Depardieu-átalakulásként” jellemzett.
Ez a történet sajnos nagyon is tipikus: sokan, akik gyógyszerrel, tapasszal vagy puszta akaraterővel próbálnak leszokni, hirtelen több kilóval találják szembe magukat a tükörben. De miért történik ez?
Miért hízunk el, ha „csak” a nikotint tesszük le?
Mert a probléma nemcsak a nikotin. A fizikai függőség néhány nap alatt elmúlik – a valódi csapda a pszichés függőség: az a meggyőződés, hogy a cigaretta valamiféle támasz, örömforrás, segítség a stresszben. Ha ezt a hitrendszert nem oldjuk fel, akkor a leszokó ember automatikusan keres valami mást – például az evést – hogy betöltse az így keletkező „űrt”.
Ez történt Bochkorral is. Leszokott – de közben pótcselekvésként enni kezdett. És ezzel nincs egyedül.
Miért nem hízol el, ha az Allen Carr módszert választod?
Mert az Allen Carr módszer nemcsak a fizikai függőséget oldja fel, hanem azt a mentális illúziót is, hogy a dohányzás bármiben is segít. A módszer nem elnyomja a vágyat – hanem megszünteti. Ezért a résztvevők nem érzik, hogy valamiről lemondtak volna – így nincs szükség pótlékra sem.
Nincs nassolás. Nincs evéskényszer. Nincs hízás.
„Nem elvenni akarjuk a cigarettát, hanem segítünk meglátni, hogy nincs is rá szükség. Ha nincs veszteségérzet, nincs pótcselekvés sem.”
Bochkor példája a dohányzás leszokás kapcsán figyelmeztető – de nem szükségszerű
Bochkor Gábor évtizedek után szokott le, orvosi támogatással, gyógyszerrel – és ez elismerésre méltó. De a módszere nem oldotta fel a pszichés kötődést. A testét megtisztította a nikotintól, de az agya továbbra is vágyott valamire – ezért jött a nassolás, és az elhízás.
A füstmentes élet akkor válik igazi nyereséggé, ha nincs vele együtt járó szenvedés, lemondás… és plusz kilók.
Az Allen Carr dohányzás leszoktató módszer egy teljes mentális felszabadulást kínál. A leszokás nem küzdelem, nem szenvedés – hanem megkönnyebbülés, és a legtöbben már a szeminárium napján leteszik a cigit, hízás nélkül.
Ezért fontos, hogy ha valaki tartós eredményt, felszabadulást akar, ne csak a fizikai függőséget kezelje – hanem azt is, ami a füst mögött van.
Válaszd a neked megfelelő formát:
Related Posts
