Én már középiskolás éveim alatt is dohányoztam, de akkor még nem sokat, csak egy-egy szálat. A főiskolás éveim alatt viszont már intenzí­ven szí­vtam, és bizony ez tartott egészen az elmúlt évig. Közben lett egy kisfiam, akit nagyon zavart a cigaretta füst. Engem is egyre jobban bosszantottak a cigarettázók elleni intézkedések, pl. hogy egyre kevesebb helyen lehet nyilvánosan rágyújtani. Nem tett jót a lelkivilágomnak a cigaretta árának folyamatos emelése sem. Ezek voltak a főbb motivációim, de még tudnék mit í­rni. Mindenesetre, én tényleg nagyon örülök, hogy megszabadultam ettől a káros, rossz szokástól az Allen Carr módszer segí­tségével.