Mennyire sikeres az Allen Carr módszer?
Független, lektorált tudományos folyóiratokban megjelent tanulmányok szerint az Allen Carr’s Easyway központok sikerességi aránya 12 hónap elteltével meghaladja az 50%-ot.¹
Továbbá, két randomizált kontrollált vizsgálat, amely szintén lektorált tudományos folyóiratokban jelent meg² ³, kimutatta, hogy az Allen Carr módszer hatékonyabb, mint a bevett állami programok, beleértve az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálatának (NHS) 1-1 szolgáltatását, valamint az ír egészségügyi szolgálat Quit.ie programját.
Az Allen Carr dohányzás leszoktató szemináriumokon a sikerességi arány meghaladja a 90%-ot a három hónapos pénz-visszafizetési garancia alapján.
Független tudományos kutatások
Független, lektorált tudományos folyóiratokban megjelent tanulmányok szerint a leszokási arány az Allen Carr módszerrel még 12 hónap elteltével is meghaladja az 53%-ot, és 3 év után is 51% marad. Ezt többek között az Addictive Behaviors folyóirat 2006. októberi számában, valamint az alábbi kutatásokban közölték:
„Long-term success of short smoking-cessation seminars supported by occupational health care”, szerzők: H. Moshammer, M. Neuberger (Addictive Behaviors, 2007) – 51,4%-os sikeresség 3 év elteltével
„Smoking cessation at the workplace: 1 year success of short seminars”, szerzők: H.P. Hutter, H. Moshammer, M. Neuberger (International Archives of Occupational and Environmental Health, 2005) – 1 év után 40% (legrosszabb becslés) és 55% (legjobb becslés) közötti sikerességi arány
Ez a dohányzásról való leszokás területén példa nélküli eredménynek számít.
Randomizált Kontrollált Vizsgálatok
Az ír kormány által végzett randomizált kontrollált vizsgálat (RCT) eredményeit 2018-ban mutatták be.² Ez a klinikai vizsgálat kimutatta, hogy az Allen Carr’s Easyway Leszoktató Szeminárium sikerességi aránya „jelentősen magasabb” volt az ír egészségügyi szolgálat Quit.ie programjáénál.² Ez kivételes eredmény, és megerősíti, hogy az Allen Carr módszer hatékonysága felülmúlhatja az olyan módszereket, amelyek nikotintapaszra, rágógumira vagy más gyógyszeres kezelésre épülnek – még abban az esetben is, ha ezeket tanácsadással kombinálják.
Egy másik, Angliában végzett randomizált kontrollált vizsgálat szerint az Allen Carr’s Easyway szemináriumok legalább olyan hatékonyak, mint az Egyesült Királyság arany standardjának számító, egyéni NHS leszokási program (NHS 1-1 Stop Smoking Service)³ – sőt, bizonyos esetekben még hatékonyabbak is lehetnek.
Összefoglalva tehát:
-
A 90 napos pénz-visszafizetési garanciára épülő nyilvános szemináriumaink sikerességi aránya meghaladja a 90%-ot.
-
Független, lektorált tudományos folyóiratokban megjelent tanulmányok szerint még 12 hónap elteltével is 50% feletti a sikeresség.
-
Randomizált kontrollált vizsgálatok, amelyek szintén lektorált szaklapokban jelentek meg, azt mutatják, hogy az Allen Carr’s Easyway szemináriumok legalább olyan hatékonyak, sőt gyakran hatékonyabbak, mint az olyan államilag támogatott programok, mint az Egyesült Királyság „arany standard” NHS Stop Smoking Programja, amely nikotintapaszokat, rágógumit, egyéb nikotinkészítményeket, illetve Champix/Chantix (Vareniklin) hatóanyagú gyógyszert és heti egyéni pszichológiai támogatást kombinál.
Az Allen Carr módszer ráadásul csaknem kétszer olyan hatékonynak bizonyult, mint az ír állami egészségügyi szolgálat Quit.ie programja.
Csodálatos érzés tudni, hogy ezeknek az eredményeknek köszönhetően büszkén mondhatjuk: megépült „a híd” az orvosi és tudományos világ elfogadása felé.
Orvosi hivatkozások
1. Az Egyesült Királyságban végzett klinikai vizsgálat megállapította, hogy az Allen Carr’s Easyway módszer legalább olyan hatékony, ha nem hatékonyabb, mint az NHS „arany standard” leszoktató programja, amely nikotinpótló terápiát (NRT) és egyéni pszichológiai támogatást alkalmaz. Frings D, Albery IP, Moss AC, Brunger H, Burghela M, White S, and Wood KV (2020) Comparison of Allen Carr’s Easyway programme with a specialist behavioural and pharmacological smoking cessation support service: A randomised controlled trial. Addiction 115: doi: 10.1111/add.14897
2. Egy országos, 12 hónapos klinikai vizsgálat megállapította, hogy az Allen Carr’s Easyway módszer csaknem kétszer olyan hatékony, mint az egészségügyi szolgáltatások keretében elérhető egyéb dohányzásról leszoktató módszerek. Keogan, S., Li, S., Clancy L. (2018) Allen Carr’s Easyway to Stop Smoking – A randomised clinical trial. BMJ Tobacco Control, Issue 4 Volume 28
3. Egy 3 évet átölelő tanulmány során a résztvevők 51%-a számolt be arról, hogy továbbra is nemdohányzó. Moshammer, H., & Neuberger, M. (2007). Long term success of short smoking cessation seminars supported by occupational health care. Addictive Behaviors, 32(7), 1486-1493
4. Az Allen Carr Easyway módszerét követő dohányosok körülbelül hatszor nagyobb valószínűséggel maradtak absztinensek (nem dohányzók) 13 hónappal a módszer alkalmazása után. Dijkstra, A., Zuidema, R., Vos, D., Van Kalken, M., The effectiveness of the Allen Carr smoking cessation training in companies tested in a quasi-experimental design. BMC Public Health volume 14, Article number: 952 (2014)
5. Az 1 év után mért leszokási arány 55% volt. A tény, hogy valaki már hosszú ideje dohányzik, valamint a korábbi sikertelen leszokási kísérletek száma nem befolyásolta a végeredményt. Hutter, H., Moshammer, H. & Neuberger, M. Int Arch Occup Environ Health (2006) 79: 42
6. A dohányzásról való leszokás kezelésére vonatkozó, az Egyesült Királyság egészségügyi irányelveket kidolgozó hivatalos intézménye (NICE) ajánlása szerint az Easyway személyes csoportos szemináriumát elérhetővé kell tenni a Nemzeti EGészségügyi Szolgálaton (NHS) keresztül a dohányzó felnőttek számára.
A rendelkezésre álló bizonyítékok szerint ez a módszer költséghatékony, és jó ár-érték arányt képvisel. Tobacco: preventing uptake, promoting quitting and treating dependence NICE guideline [NG209]
7. A két éves leszokási arány 37,5% volt, és a munkahelyi hiányzások száma 85%-kal csökkent.
Prinzio, Bondanini, D Falco, Vinci, Camisa, Santoro, Arenesano, Dalmasso, Raponi, Di Brino, Cicchetti, Magnavita, Zaffina Feasibility of a Stop Smoking Program for Healthcare Workers in an Italian Hospital: Econometric Analysis in a Total Worker Health® Approach. Annals of Global Health (2023) Vol: 89 Issue 1