Az elmúlt évek dohányzás-leszoktató szemináriumain azt vettem észre, hogy egyre több résztvevő a párja biztatására jön el hozzánk. Azért szeretne leszokni, mert úgy érzi, párkapcsolatára romboló hatással van a cigarettához való ragaszkodása. Vagy ugyan a párja az új szerelem hevében elnézi ezt a „hibát” neki, de már ő érzi kellemetlenül magát a párja előtt a cigi miatt.
Az egyik kolleganőmmel, Anikóval ebédeltem a minap. Elmesélte, hogy a férjét 15 éve ismeri, és az első 11 évben a fiatalember napi egy-másfél doboz cigit elszívott, míg a kolleganőm soha életében nem dohányzott. Anikó nagyon aggódott szerelme egészségéért, hiszen az édesapja nagyon fiatalon, 39 évesen halt meg, és épp a dohányzás hatására kialakult betegség következtében. Anikó ezért félt, hogy barátját is, aki sok más dohányoshoz hasonlóan csak legyintett és elhitette magával, hogy ilyen szomorú történetek csak másokkal esnek meg, ővele nem fordulhatnak elő, korán fogja elveszíteni.
Aggódása mellett kellemetlen is volt neki, hogy a fiú mindig füstszagot árasztott, és a kezdő önálló háztartási pénzükből is minden hónapban több, mint tízezer forint ment el cigarettára. Ez abban az időben, egy kezdő fizetéssel rendelkező párnak nagy összegnek számított.
A kapcsolat erős volt, ezért túlélte a dohányos éveket, de kolleganőm arról számolt be, hogy amikor a párja leszokott a dohányzásról – az Allen Carr módszer segítségével – onnantól kapcsolatuk érezhetően magasabb szintre lépett.
Nem tudta megmagyarázni, mi lehet ennek az oka, egészen addig, amíg el nem beszélgetett erről az érzéséről a párjával, aki addigra már a férje lett. A férj pedig érdekes, meglepő dolgokról számolt be.
Kiderült, hogy amikor Anikóval pl. kirándulni mentek vagy egy romantikus sétát tettek a Duna-parton, Anikó végig azt élte meg, hogy egy kellemes sétán vesz részt a szerelmével. Míg párja, aki szintén a neki legkedvesebb emberrel andalgott, ugyanabban a tájban gyönyörködve, végig azt tervezgette, mikor gyújtson majd rá, hogy a legtovább kibírja a következő cigiig, de semmiképpen se az autóba ülés előtt dohányozzon, mert akkor párját zavarni fogja a kocsiban a szaga.
Megdöbbentő, nem igaz? Egy egyszerű, hétköznapi helyzet, egy kellemes program a legkedvesebb személlyel eltöltve, de közben mégis ott az örök stresszforrás, hogyan elégítse ki a cigaretta utáni vágyát, hogy közben ne okozzon kellemetlenséget párjának.
Az Allen Carr dohányzás-leszoktató szeminárium résztvevői körében is azt látom, hogy a dohányzás sok esetben nem úgy áll a kapcsolataik útjába, hogy a másik felet kiábrándítja, hanem magát a dohányzó felet akadályozza meg abban, hogy kapcsolatát teljesen átélhesse.
Így pedig nehéz párt találni, egy meglévő kapcsolatot megtartani, fejleszteni, vagy akár eldönteni róla, hogy az-e az ideális számunkra.
A párkapcsolat ellen dolgozik:
– minden kudarcban fulladt leszokási kísérlet, amivel egyre kínosabbnak érzed függőségedet a család reménykedő tagjai előtt, és az ő bizalmuk a sikerben is leszokási kísérletről leszokási kísérletre fogy.
– hogy komoly összegeket költesz arra, amire érzed, hogy nem kellene, és éves szinten ebből az összegből pl. összehozhatnátok egy jó nyaralást, egész évben ruházhatnátok a gyereket, vagy vehetnétek egy professzionális háztartási gépet.
– hogy nem tudsz megszabadulni valamitől, amiről pedig tudod, hogy nem szabadna csinálnod: ezért erősödik a párod előtt a szégyenérzeted, hogy gyenge vagy. Sok családban ez titkolózáshoz, hazugságokhoz vezet, ami nem a jó kapcsolat záloga.
Rossz belegondolni, több év alatt mennyi stresszt okoz egy párkapcsolatban a cigaretta. Nem csak a nemdohányzó félben, hanem magában a cigarettától függőben is.
Van megoldás
Lehet, hogy Te is fontolgatod már a leszokást, de félsz attól, hogy nem jársz sikerrel? Akkor olvasd el ajándék tanulmányomat, melyből megtudod, miért bukik el a leszokni vágyók 93%-a, és hogy mit tehetsz ellene. Görgess le és töltsd ki az űrlapot, máris küldöm a tanulmányt.
