Erős dohányos vagy? Attól félsz, hogy nem fogsz tudni leszokni több évtizednyi dohányzást követően? Félsz, hogy mi lesz veled cigi nélkül? Talán a párod is dohányzik, és elképzelni sem tudod, hogy fogod tudni megállni mellette, hogy ne gyújts rá?
Nos, ezek és még sok más félelem is jelen volt Kőrösi Orsolya gondolataiban, mielőtt részt vett az Allen Carr dohányzás leszoktató szemináriumon. Olvasd el az ő történetét, számodra is tanulságos lesz.
“42 éves vagyok, egy 11 éves kislány és egy 10 éves kisfiú édesanyja. 16 éves koromban szoktam rá a cigarettára, 25 évig dohányoztam, amíg elmentem az Allen Carr szemináriumra. Az elmúlt 10 évben több reménytelen és sikertelen kísérletet tettem a leszokásra vagy a cigizés csökkentésére. Utáltam már, hogy dohányos vagyok, a gyerekek előtt már nem is gyújtottam rá, csak titokban, így mindig ideges voltam, mert nem tudtam, mikor tudok már végre suttyomban cigizni, hogy a gyerekek ne lássanak.
Aztán találkoztam egy ismerősömmel, akit már rég láttam és meglepően tapasztaltam, hogy egyáltalán nem gyújt rá, ő, aki láncdohányos volt azelőtt. Érdeklődésemre és kérdésemre csak egy web címet mondott, én már másnap leültem a gép elé és ott rögtön beregisztráltam magam egy szeptemberi időpontra az Allen Carr szemináriumra.
Szeretnéd kipróbálni az Allen Carr szemináriumot? Kíváncsi vagy, hogyan lehet egyetlen nap alatt leszokni a cigiről? Gyere el az 1 órás próba szemináriumra, és kukkants bele >>
Hát, amit kaptam a szemináriumon, nagyszerű volt, végig érdekfeszítő előadás, az egy nap úgy elment, mint egy pillanat. Miután elnyomtam azt a bizonyos utolsót, még nem voltam benne biztos, hogy tényleg az utolsó lesz. Ez 2013. szeptember 28-án történt, délután 5 órakor és azóta egyetlen szál cigit sem szívtam. Pedig a férjem akkor még erős dohányos volt. Nagyon furcsa érzés volt, igazából nem is tudtam, mi történik, mindent csináltam ugyanúgy, csak éppen nem gyújtottam rá.
Dohányos éveim alatt is sportoltam, ezt folytatom most is ugyanúgy, egyetlen kilót sem híztam az elmúlt időszakban és egyáltalán nem szenvedtem vagy sóvárogtam a cigi után. Nem lett semmilyen „pótcselekvésem” és „elvonási tünetem” sem. Mindezt úgy, hogy a férjem erős dohányos volt még mindig mellettem. Úgy érzem magam azóta, amióta leszoktam, mintha „felturbóztak” volna, tele vagyok energiával, szinte fizikailag éreztem, ahogy távoznak szervezetemből a méreganyagok. Mondanom sem kell, a gyerekeim nagyon örülnek és büszkék rám.
Már csak a férjem volt, aki a családi közösségünkben dohányzott és borzasztóan büdösnek éreztem őt mindig, miután a szaglásom visszajött és sokkal intenzívebben éreztem az illatokat, szagokat és az ízeket is. Rossz volt a tudat, hogy én is ilyen szagot árasztottam magamból.
Azóta az én láncdohányos férjem sem dohányzik, így boldog nemdohányzó család lettünk, persze a gyerekek hatalmas örömére. Azt gondoljuk, hogy erre a szemináriumra minden dohányosnak el kellene mennie, mert ilyen egyszerűen, ennyire fesztelenül és minden nehézség nélkül egyszerűen egyik percről a másikra el lehet hagyni a cigit úgy, mintha soha nem dohányoztunk volna.
Amin én és férjem (és gondolom, hogy még oly sokan mások) átmentünk, az maga a csoda. Borzasztón hálás vagyok a szemináriumnak, azóta hárman is elmentek ismerőseim közül és leszoktak és kitartóan próbálok rábeszélni mindenkit, aki dohányzik, hogy menjen el, mert nagyon megéri. Kívánok az Allen Carr szeminárium fantasztikus csapatának további sikeres munkát és hálásan köszönöm nekik, hogy szabad lettem. Őszinte tisztelettel, Kőrösi Orsolya”
A két legfontosabb ok, amiért Orsolya és a férje már boldog nemdohányzóként élnek:
- Orsolya és a férje nem halogatták tovább a leszokást, hanem elhatározták magukat és léptek egy nagyot
- a korábbi sikertelen leszokási kísérletek után nem próbálkoztak önerőből, különböző pótszerekkel, hanem megkeresték azt a módszert, ami bizonyítottan eredményes a dohányzás leszoktatásban, és amire garanciát is vállalnak.
Az Allen Carr módszer eredményessége független attól, hogy mióta dohányzik valaki, mennyi cigit szív, pusztán az elhatározás kell hozzá, hogy le szeretnél szokni.
