Az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról módszer bizonyította, hogy közel kétszer olyan hatékony, mint bármilyen ma hivatalosan ajánlott más leszoktató módszer – a TFRI Írországi független kutatóintézet összehasonlító (RCT) tesztje szerint.
A napokban Portugáliában tartott 7. European Tobacco or Health (Dohányzás vagy Egészség) konferencián jelentették be az előzetes eredményeit a Ír kormány és Társadalombiztosító által kért leszoktató módszereket összehasonlító tesztnek.
Angol nyelven itt találod az eredményeket, de mindjárt elmondom magyarul is a részleteket.
Mi is ez az RCT és miért Írországban?
Kezdjük talán ott, hogy az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról módszer már hosszú évtizedek óta nagyon sikeres a nikotinfüggőség kezelésében. Mindezek ellenére, hivatalosan még soha nem hasonlították össze közvetlenül a jelenleg elfogadott / fennálló kezelésekkel kipróbálásos tesztelés során.
Miért baj ez?
Az Allen Carr módszer hatékonysága széles körben támogatott, de a hasonló megoldást kínáló termékek/szolgáltatások összevetése nélkül, nem lehet bevezetni a hivatalosan elfogadott kezelések közé, amit pl. a TB is támogat. Nem kerülhet bele a hivatalos listába, mint gyógymód, a tapaszok, rágók stb. mellett, és mint ilyen, hivatalosan is elfogadott dohányzás leszoktató eszköz.
Allen Carr és később a módszer jogutódjai és elkötelezett hívei sokat küzdöttek, hogy legyen lehetőség végre egy hivatalosan is elismert teszten megmérni az Allen Carr módszer hatékonyságát. Hosszú évek kitartó munkájának az eredményeképp valósulhatott meg ez az összehasonlító teszt az Írországi kormány jóvoltából. Ők kérték fel a TFRI (Tobacco Free Research Institute) kutatóintézetet egy összehasonlító tesztre.
A nagy leszokás TESZT
300 dohányos vesz részt a most is tartó tesztben és ők véletlenszerűen, de egyenlő arányban próbálnak leszokni az Allen Carr módszerrel, vagy az Írországban a kormány által hivatalosan is elismert ún. QUIT.ie módszerrel. A QUIT.ie-ről annyit érdemes tudnod, hogy nikotintartalmú szerek használata és ehhez személyes tanácsadás jellemzi.
1, 3, 6 és 12 hónap után mérnek eredményeket, most az 1 és 3 hónapos tesztek eredményei érhetőek el.
Az Allen Carr módszer toronymagasan vezet!
Mit is jelent ez pontosan?
1 hónappal az Allen Carr szeminárium után a résztvevők 37,7 % tette le a cigit, míg a másik módszerrel csak 20,1 %. Ha ismered az Allen Carr módszer 80-90%-os sikerarányát, akkor talán furcsák neked ezek a számok, így annyit hadd tegyek hozzá, hogy a mérés során azokat, akik jelentkeztek a leszokásra, de végül mégsem jöttek el, így nem kezdték meg a programot, a sikertelen leszokók csoportjába tették és pont így azokat is, akiket nem tudtak a részvétel után 1 ill. 3 hónappal elérni. Ezért sokkal alacsonyabb a % os siker.
Ami viszont biztos, hogy ez az arányokon nem változtat, tehát, hogy az Allen Carr szeminárium közel DUPLA olyan sikeres mint más ismert, főleg nikotintartalmú leszoktató módszer, amit pl. a quit.ie is használ.
Ez TÉNY és remélhetőleg a teszt lezárása után más országok is nyitottak lesznek a tesztre és arra, hogy mostmár tényleg komolyan vegyék a világ legeredményesebb módszerét.
Örömmel mondhatom, hogy itthon már elindultak kezdeményezések az Egészségügyi Intézmények részéről, pont most szerdán tartunk egy Allen Carr szemináriumot a Pápai Egészségfejlesztési Intézet felkérésére. De tartottunk már a Siófoki és Veszprémi kórházban is. Ezek mind azt mutatják, hogy ők is látják a módszer eredményeit, ami magáért beszél.
