Igen, természetesen. A szeminárium után már nem fogsz vágyni a cigarettára, még akkor sem, ha mások dohányoznak körülötted. Társaságban is nyugodtan lehetsz, nem fogsz kísértést érezni, hogy újra rágyújts.

A barátaid és a családod (és Te is) meg fognak lepődni, hogy mennyire könnyen váltál nemdohányzóvá, és nem fogod úgy érezni, hogy bármiről is lemaradnál.