<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>e-cigi Archívum - Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</title>
	<atom:link href="https://allencarr.hu/category/e-cigi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://allencarr.hu/category/e-cigi/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 30 Apr 2025 13:58:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	

<image>
	<url>https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2025/04/cropped-ACE_favicon-32x32.png</url>
	<title>e-cigi Archívum - Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</title>
	<link>https://allencarr.hu/category/e-cigi/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Dohányzás leszokás, jó ötlet az e-cigi és az IQOS?</title>
		<link>https://allencarr.hu/dohanyzas-leszokas-e-cigi-iqos-heets/</link>
					<comments>https://allencarr.hu/dohanyzas-leszokas-e-cigi-iqos-heets/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 15 Sep 2024 14:29:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cigi]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás leszoktatás]]></category>
		<category><![CDATA[e-cigi]]></category>
		<category><![CDATA[leszokni a cigiről]]></category>
		<category><![CDATA[leszokni a dohányzásról]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allencarr.hu/?p=19767</guid>

					<description><![CDATA[<p>Biztosan benned is felmerült már a gondolat, hogy eldobod a hagyományos cigit. Talán már ki is próbáltál alternatívákat, mint az e-cigi vagy az IQOS, hiszen sokan ezt teszik abban a hitben, hogy ezekkel a termékekkel könnyebben, sőt, „egészségesebben” tudnak leszokni a dohányzásról. Hiszen „ez nem büdös, nem olyan káros, nem zavar másokat”… És talán azt  ...</p>
<p>A <a href="https://allencarr.hu/dohanyzas-leszokas-e-cigi-iqos-heets/">Dohányzás leszokás, jó ötlet az e-cigi és az IQOS?</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="style1">Biztosan benned is felmerült már a gondolat, hogy eldobod a hagyományos cigit. Talán már ki is próbáltál alternatívákat, mint az e-cigi vagy az IQOS, hiszen sokan ezt teszik abban a hitben, hogy ezekkel a termékekkel könnyebben, sőt, „egészségesebben” tudnak leszokni a dohányzásról. Hiszen „ez nem büdös, nem olyan káros, nem zavar másokat”… És talán azt is észrevetted már, hogy e-cigi vagy IQOS használata során gyakran még többet szívsz, mint korábban a hagyományos cigarettából. De vajon valóban ez a megoldás?<br />
Sőt, a <strong><a href="https://allencarr.hu/ingyenes-konzultacio/">telefonos konzultáció</a></strong> alkalmával egyre többször hangzik el ez a mondta: &#8222;Én már leszoktam a cigiről, én már csak IQOS-t szívok.&#8221; Tessék?????</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-19769" src="https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/09/e-cigi-heets-iqos-dohanyzas-leszokas-scaled-1.jpg" alt="Dohányzás leszokás e-cigi, heets, IQOS" width="1024" height="683" srcset="https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/09/e-cigi-heets-iqos-dohanyzas-leszokas-scaled-1-300x200.jpg 300w, https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/09/e-cigi-heets-iqos-dohanyzas-leszokas-scaled-1-768x512.jpg 768w, https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/09/e-cigi-heets-iqos-dohanyzas-leszokas-scaled-1-1024x683.jpg 1024w, https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/09/e-cigi-heets-iqos-dohanyzas-leszokas-scaled-1-1536x1024.jpg 1536w, https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/09/e-cigi-heets-iqos-dohanyzas-leszokas-scaled-1.jpg 2560w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></p>
<h3><strong>Az illúzió: </strong>„Leszoktam a cigiről, mert csak IQOS-t vagy e-cigit szívok.&#8221;</h3>
<p>Egyre többen mondják, hogy „már csak IQOS-t használok, nem is cigizek”. Ez az egyik legelterjedtebb tévhit! Az IQOS és az e-cigi valójában nem a leszokás felé vezet, hanem elmenekít a problémától anélkül, hogy valódi megoldást kínálna.</p>
<p>Ezek az eszközök ugyanis legtöbbször nikotinos változatban kaphatók, ami továbbra is fenntartja a nikotinfüggőséget. Talán észre sem veszed, de ezeket a „kütyüket” még gyakrabban használod, mondván, hogy „ez nem olyan káros” – pedig a függőséged nem hogy megszűnik, hanem tovább erősödik! Többen beszámoltak arról is, hogy az IQOS használatával szinte mindenhol rágyújtanak: az otthonukban, a munkahelyükön, a kocsiban – mert „nem büdös, így másokat sem zavar”.</p>
<h3><strong>Milyen tünetekkel járhat az e-cigi vagy IQOS használata?</strong></h3>
<p>Sok felhasználó panaszkodik <strong>szédülésre, torokkaparásra vagy krónikus orrdugulásra</strong>. Ezek olyan tünetek, amelyekről nem is gondolnánk, hogy az e-cigi vagy az IQOS okozza. A nikotin mellett ezek a termékek olyan vegyi anyagokat és ultrafinom részecskéket tartalmaznak, amelyek a tüdőbe kerülve irritálhatják a légutakat, hosszú távon pedig károsíthatják az egészséget. Ráadásul az e-cigaretták aeroszolja nehézfémeket, például ólmot és nikkelt is tartalmazhat, amelyek további kockázatokat hordoznak.</p>
<h3><strong>Az alternatív dohánytermékek fenntartják a függőséget</strong></h3>
<p>Legyen szó IQOS-ról vagy e-cigiről, ezek az eszközök továbbra is fenntartják a dohányzás illúzióját és a függőséget. Ez különösen veszélyes, mert sokan azt hiszik, hogy ezzel kevesebb kárt okoznak maguknak. Az igazság az, hogy ezekkel a termékekkel legfeljebb átszoksz egy másik formájára a dohányzásnak, de nem szabadulsz meg a függőségtől.</p>
<h3><strong>Valóban segít leszokni az IQOS vagy az e-cigi?</strong></h3>
<p>Egyértelműen kijelenthetjük: nem. Az IQOS és az e-cigi nem segít valóban leszokni, sőt, sok esetben megnehezíti azt. Az alternatív dohányzási formák továbbra is fenntartják a nikotin iránti vágyat, így inkább visszacsúszást okoznak, mintsem leszokást. Tanulmányok is kimutatták, hogy az e-cigi használók közül sokan visszatérnek a hagyományos dohányzáshoz.</p>
<p>Szinte mindenki, aki átváltott az IQOS-ra úgy nyilatkozik, hogy abból sokkal többet szív, otthon a lakásban, a kocsijában is rágyújt, ráadásul a családban senki sem morog, hogy büdös cigiszag árad belőle. Ergó nyugodtan és bátran szívja. <br />
Futtatja azt a téves hitrendszert magában, hogy ezzel nem csinál olyan nagy kárt magában, ő már nem is &#8222;igazi dohányos&#8221;. Ellenben tízből tíz úgy nyilatkozik, hogy ettől mintha jobban függne, sokkal többet szív belőle, ergo többet is költ rá.</p>
<p>A baráti társaságomban is sokszor, sokan érvelnek mellette: <i>“Gábor, ez azért mégiscsak más, mégiscsak kevésbé káros…és mégiscsak megadja a dohányzás élményét…”</i></p>
<h3><b>Hát persze! Mert ez dohányzás!</b></h3>
<blockquote>
<p><b>Ha van egy olyan bizonyítottan káros, egészségromboló dolog, mint a dohányzás, amibe évente világszerte több, mint 7 millió ember konkrétan belehal, akkor tényleg az a jó megoldás, hogy helyettesítjük a cigarettát egy másik termékkel, ami szintén nikotin-és mentális függőséget tart fenn?</b></p>
</blockquote>
<p><b>Mondjuk ki a tényt: aki e-cigire, IQOS-ra vált, annak igazából esze ágában sincs leszokni.</b></p>
<p>Van, aki beismeri ezt, de sajnos rengetegen tagadják, és azzal hitegetik magukat, hogy az elektromos cigaretta segítségével könnyebben fognak majd leszokni és egészségesebbek lesznek.</p>
<p>Na, ez az, ami nem igaz. Mert ezekkel a cigikkel maximum átszokni lehet egy másik szerre, leszokni nem igazán.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;"><a class="bigRedButton" href="https://allencarr.hu/ingyenes-konzultacio/">Jelentkezem az ingyenes telefonos start konzultációra » </a>
<h3><strong>Hogyan lehet igazán megszabadulni a dohányzástól?</strong></h3>
<p>Tisztában kell lenned azzal, hogy a dohányzás függés, amit semmiféle pótszerrel nem szabad pótolni, hanem meg kell szüntetni egyszer és mindenkorra.</p>
<p>Ha pedig azt várod, hogy az e-cigi segít majd leszokni, akkor nagy valószínűséggel csalódni fogsz: pótcselekvéssel nem lehet megszabadulni a függőségedtől.</p>
<p>Persze van akinek mégis sikerül vele, én is hallottam már ilyet, de ő a szerencsés kivétel, hiszen a hivatalos mérések szerint a leszokni vágyok maximum 7-10%-a tud e-cigivel leszokni. Pont mint tapasszal, vagy rágóval. </p>
<p>A valódi megoldás az, ha teljesen megszünteted a dohányzás iránti függőségedet, mind a fizikai, mind a mentális szinten. Az Allen Carr Könnyen Leszokni Program pontosan ebben segít. A programunk 85-90%-os sikerességi rátával működik, és 100%-os pénz-visszafizetési garanciát kínálunk, ha mégsem sikerülne. Ez az egyetlen valóban hatékony megoldás a cigarettázás teljes elhagyására, függetlenül attól, hogy hagyományos cigarettáról vagy e-cigiről, IQOS-ról van szó.</p>
<p>Ne feledd, az alternatív megoldások nem jelentenek valódi leszokást! Ha úgy érzed, hogy készen állsz a változásra, ne halogasd tovább!</p>
<blockquote>
<p><b>Lebegjen előtted Tamás esete, aki IQOS-t szívott, és a szédüléstől kezdve a keringési problémákon át egy sor tünetegyüttessel hónapok óta járta az orvosi rendelőket. Senki nem tudott segíteni neki, ekkor a természetgyógyászat felé fordult, de közben bejelentkezett az Allen Carr szemináriumra. 2 hónap elteltével boldogan telefonált, közölte, hogy miután sikeresen letette az IQOS-t, minden, de MINDEN problémája elmúlt. Már csak a vérnyomását kell rendeznie, de az is szépen alakul.</b></p>
</blockquote>
<p><strong>Kérd az ingyenes Allen Carr Start konzultációt</strong> és tudd meg, hogyan szabadulhatsz meg a dohányzás minden formájától!</p>
<p>Eldöntötted? Készen állsz a leszokásra? </p>
<p style="text-align: left;"><a class="bigRedButton" href="https://allencarr.hu/dohanyzas-leszokas-gyorsan-konnyen-sikerul">Jelentkezem a szemináriumra» </a>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hívj minket munkanapokon 9-17 óra között a 06-20-580-9244-es telefonszámon, és tapasztalt kollégáim (akik szintén dohányosok voltak) minden kérdésedre készséggel válaszolnak.</p>
<p><a href="https://allencarr.hu/ingyenes-konzultacio/"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-18585" src="https://allencarr.hu/wp-content/uploads/2024/02/Allen-Carr-dohanyzas-leszokas-modszer-telefon.jpg" alt="Allen Carr dohányzás leszokás konzultáció" width="800" height="332" /></a></p>
<p>Baráti üdvözlettel:</p>
<p>Gábor</p>
<p>A <a href="https://allencarr.hu/dohanyzas-leszokas-e-cigi-iqos-heets/">Dohányzás leszokás, jó ötlet az e-cigi és az IQOS?</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allencarr.hu/dohanyzas-leszokas-e-cigi-iqos-heets/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik?</title>
		<link>https://allencarr.hu/ha-dohanyzas-van-meg-leszokas-van-akkor-az-e-cigi-vajon-melyik/</link>
					<comments>https://allencarr.hu/ha-dohanyzas-van-meg-leszokas-van-akkor-az-e-cigi-vajon-melyik/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Jan 2023 08:28:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cigi]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás]]></category>
		<category><![CDATA[e-cigi]]></category>
		<category><![CDATA[függőség]]></category>
		<category><![CDATA[ingyenes]]></category>
		<category><![CDATA[leszokás]]></category>
		<category><![CDATA[leszokni a cigiről]]></category>
		<category><![CDATA[leszokni a dohányzásról]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://allencarr.hu/?p=14629</guid>

					<description><![CDATA[<p>Csak hüledezem. Mikor lett ekkora sikk e-cigisnek, IQOS-osnak lenni? Merthogy azt veszem észre, egyre inkább az lett. Igazi cool dolog, az egyik legkedveltebb menekülési útvonal a dohányzásból. Egy gond van vele: nem a leszokás FELÉ menekülünk velük, hanem épphogy az ELŐL.<br />
 Read More</p>
<p>A <a href="https://allencarr.hu/ha-dohanyzas-van-meg-leszokas-van-akkor-az-e-cigi-vajon-melyik/">Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik?</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><b>Csak hüledezem. Mikor lett ekkora sikk e-cigisnek, IQOS-osnak lenni? Merthogy azt veszem észre, egyre inkább az lett. Igazi cool dolog, az egyik legkedveltebb menekülési útvonal a dohányzásból. Egy gond van vele: nem a leszokás FELÉ menekülünk velük, hanem épphogy az ELŐL.</b></p>
<p> <a href="https://allencarr.hu/ha-dohanyzas-van-meg-leszokas-van-akkor-az-e-cigi-vajon-melyik/">Read More</a><p>A <a href="https://allencarr.hu/ha-dohanyzas-van-meg-leszokas-van-akkor-az-e-cigi-vajon-melyik/">Ha dohányzás van meg leszokás van, akkor az e-cigi vajon melyik?</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allencarr.hu/ha-dohanyzas-van-meg-leszokas-van-akkor-az-e-cigi-vajon-melyik/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>A veszélyes e-cigi, amitől Amerikában már 8-an meghaltak</title>
		<link>https://allencarr.hu/a-veszelyes-e-cigi-amitol-amerikaban-mar-8-an-meghaltak/</link>
					<comments>https://allencarr.hu/a-veszelyes-e-cigi-amitol-amerikaban-mar-8-an-meghaltak/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2019 08:41:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[addikció]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás leszoktatás]]></category>
		<category><![CDATA[e-cigi]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allencarr.hu/?p=15850</guid>

					<description><![CDATA[<p>Szóval van ez az ominózus e-cigi botrány. Olyannyira jelentős az ügy, hogy az amerikai The Times magazin ebben a hónapban például a címlapján hozza a Juul témát. Oké persze tudom jól, ez Amerika, hol van az tőlünk? Meg különben is, ez is csak egy újabb felfújt, dohányosokat (bocsánat  ...</p>
<p>A <a href="https://allencarr.hu/a-veszelyes-e-cigi-amitol-amerikaban-mar-8-an-meghaltak/">A veszélyes e-cigi, amitől Amerikában már 8-an meghaltak</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-weight: 400;">Szóval van ez az ominózus </span><a href="https://index.hu/techtud/2019/09/22/e-cigaretta-vape-vaping-juul-egyesult-allamok-donald-trump-tiltas-jarvany-dohanyipar/"><span style="font-weight: 400;">e-cigi botrány</span></a><span style="font-weight: 400;">. Olyannyira jelentős az ügy, hogy az amerikai The Times magazin ebben a hónapban például a címlapján hozza a Juul témát. Oké persze tudom jól, ez Amerika, hol van az tőlünk? Meg különben is, ez is csak egy újabb felfújt, dohányosokat (bocsánat e-cigiseket) célzó félelemkeltő kampány… De azért álljunk már meg pár szóra a téma mellett!</span></p>
<p> <a href="https://allencarr.hu/a-veszelyes-e-cigi-amitol-amerikaban-mar-8-an-meghaltak/">Read More</a><p>A <a href="https://allencarr.hu/a-veszelyes-e-cigi-amitol-amerikaban-mar-8-an-meghaltak/">A veszélyes e-cigi, amitől Amerikában már 8-an meghaltak</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allencarr.hu/a-veszelyes-e-cigi-amitol-amerikaban-mar-8-an-meghaltak/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Az ajándék, ami megváltoztatja az életed&#8230;</title>
		<link>https://allencarr.hu/az-ajandek-amely-megvaltoztatja-az-eletet/</link>
					<comments>https://allencarr.hu/az-ajandek-amely-megvaltoztatja-az-eletet/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Dec 2018 11:55:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[cigi]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás]]></category>
		<category><![CDATA[dohányzás leszoktatás]]></category>
		<category><![CDATA[e-cigi]]></category>
		<category><![CDATA[függőség]]></category>
		<category><![CDATA[leszokni a cigiről]]></category>
		<category><![CDATA[leszokni a dohányzásról]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://allencarr.hu/?p=15123</guid>

					<description><![CDATA[<p>Elkezdődött. Már megint itt van a karácsonyi őrület. A hétvégén kénytelen voltam bemerészkedni egy bevásárlóközpontba, és menthetetlenül megcsapott ennek a szele. Pedig még csak december eleje van...<br />
 Read More</p>
<p>A <a href="https://allencarr.hu/az-ajandek-amely-megvaltoztatja-az-eletet/">Az ajándék, ami megváltoztatja az életed&#8230;</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Elkezdődött. Már megint itt van a karácsonyi őrület. A hétvégén kénytelen voltam bemerészkedni egy bevásárlóközpontba, és menthetetlenül megcsapott ennek a szele. Pedig még csak december eleje van...</p>
<p> <a href="https://allencarr.hu/az-ajandek-amely-megvaltoztatja-az-eletet/">Read More</a><p>A <a href="https://allencarr.hu/az-ajandek-amely-megvaltoztatja-az-eletet/">Az ajándék, ami megváltoztatja az életed&#8230;</a> bejegyzés először <a href="https://allencarr.hu">Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ</a>-én jelent meg.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://allencarr.hu/az-ajandek-amely-megvaltoztatja-az-eletet/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
