• Mi a legnehezebb a leszokásban? Ha ezt megugrod, nyert ügyed van!

    • Írta: Szász Gábor
    • 2019. október 16. szerda
    • 2 hozzászólás.

    Ha valaki megkérdezi tőlem, hogy mivel foglalkozom, az első kérdése miután elárulom, hogy dohányzás leszoktató terapeuta vagyok, általában az, hogy “és mi kell ahhoz, hogy valaki tényleg le tudjon szokni?” Mennyi idő kell a leszokáshoz? Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem? Akinek ott helyben válaszolok, attól általában egy nagy, kövér “ejha” reakciót kapok. Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert (főleg egy dohányos számára) általában nem esik jól az igazság. 

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • A veszélyes e-cigi, amitől Amerikában már 8-an meghaltak

    • Írta: Szász Gábor
    • 2019. szeptember 27. péntek
    • 3 hozzászólás.

    Szóval van ez az ominózus e-cigi botrány. Olyannyira jelentős az ügy, hogy az amerikai The Times magazin ebben a hónapban például a címlapján hozza a Juul témát. Oké persze tudom jól, ez Amerika, hol van az tőlünk? Meg különben is, ez is csak egy újabb felfújt, dohányosokat (bocsánat e-cigiseket) célzó félelemkeltő kampány… De azért álljunk már meg pár szóra a téma mellett!

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • Az a baj… Meddig fogsz még kifogásokat keresni a leszokáshoz?

    • Írta: Szász Gábor
    • 2019. július 31. szerda
    • 2 hozzászólás.

    Van egy kedves ismerősöm, aki arról híres, hogy évekig szinte minden második mondatát azzal kezdte, hogy “Az a baj….”. Az a baj, hogy az én helyzetem más. Az a baj, hogy nincs időm semmire. Az a baj, hogy nem értenek meg az emberek. Az a baj, hogy muszáj rágyújtanom ahhoz, hogy lenyugodjak…

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • De hát én nem vagyok függő, én csak unalomból cigizek!

    • Írta: Szász Gábor
    • 2019. július 15. hétfő
    • Nincs hozzászólás.

    A nikotint “az ördög találta fel az unalom ellen, s az ember nem tehet semmit ellene, amíg unalom van a földön.” – írja Márai Sándor. És igen, van ebben valami. Leszoktató terapeutaként legalábbis tudnék mesélni az unalom-dohányzásról. De szerencsére nem csak “pokoli” történeteket. 

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • 36 éves a világhírű Allen Carr módszer

    • Írta: Szász Gábor
    • 2019. július 8. hétfő
    • 3 hozzászólás.
    Allen Carr fénykép

    36 évvel ezelőtt, egészen pontosan 1983. július 15-én nyomta el Allen Carr az utolsó szál cigarettáját. Így indult útjára az Allen Carr módszer, ami sokak szerint a világ legeredményesebb dohányzásról leszoktató terápiája. Ismerd meg Allen Carr történetét, és pillants bele a Könnyű Leszokás módszer titkába!

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

Ha valaki megkérdezi tőlem, hogy mivel foglalkozom, az első kérdése miután elárulom, hogy dohányzás leszoktató terapeuta vagyok, általában az, hogy “és mi kell ahhoz, hogy valaki tényleg le tudjon szokni?” Mennyi idő kell a leszokáshoz? Milyen lelki állapot? Meg lehet-e mondani azonnal, hogy kinek fog sikerülni és kinek nem? Akinek ott helyben válaszolok, attól általában egy nagy, kövér “ejha” reakciót kapok. Na, nem azért, mert annyira nehéz dolgokat mondok, hanem mert (főleg egy dohányos számára) általában nem esik jól az igazság. 

(tovább…)