Le tudok-e szokni, ha nem igazán akarok?

Neked is biztos jó okod van arra, hogy leszokj a dohányzásról. Ugyanakkor biztosan az is ott van még a fejedben, hogy igazából szeretsz cigizni. Megnyugtatlak, minden dohányos szeret dohányozni. Még akkor is, ha már utálja a cigit, és utálja saját magát is, amiért még mindig nem szokott le.

Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

5 kritikus hiba, amit kerülj el, ha VÉGLEG le szeretnél szokni…

Üdvözöllek, Szász Gábor vagyok az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról Központ vezető terapeutája. Leszokási tanácsadóként, az elmúlt években több ezer dohányosnak tudtam segíteni könnyen és szenvedés nélkül letenni a cigit.

Bár én azt állítom, hogy könnyű leszokni a dohányzásról, de még mindig nagyon sokan vannak – talán Te is-, akik hiába próbálkoznak.

Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

Elhízás nélkül leszokni? Itt a megoldás!

Ha a dohányzásról le lehetne szokni anélkül, hogy elhíznál, megpróbálnád? Azért kérdezem, mert tisztában vagyok azzal, hogy a legtöbb dohányosnál az elhízástól való félelem az egyik fő akadálya a leszokásnak.

Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

„Tegyük le most a cigit” – segítség a leszokni vágyó dohányosoknak

Nem tudom, láttad-e múltheti Facebook posztunkat, melyben arról számoltunk be, hogy Dr. Nagy Gábor, a Siófoki Kórház orvosigazgatója keresett meg minket azzal a kéréssel, hogy segítsünk a kórház dolgozóinak leszokni a dohányzásról.

Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

A rákbetegségek nagyrésze megelőzhető

Azzal már biztosan tisztába vagy, hogy a dohányzás milyen kockázati tényezőkkel jár. De azt vajon tudod, hogy emeltt mi az, amire feltétlenül oda kell figyelned?

Elolvasom a teljes blogbejegyzést »