• Szeretnél segítséget kapni a leszokáshoz? Így nem tűnnek el az ingyenes Allen Carr leszokást segítő tartalmak a facebookodról!

    • Írta: Szász Gábor
    • 2018. február 8. csütörtök
    • Nincs hozzászólás.

    Hasznosnak találod az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról posztjait? Tetszenek az írásaink? Szeretnél továbbra is hozzájutni az ingyenes, leszokást segítő tartalmainkhoz? Akkor jelöld be az Allen Carr FB oldalán is, hogy elsők között követed!

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • Leszokni, és végleg? Megingás ellen itt az 5 miért módszere

    • Írta: Szász Gábor
    • 2018. február 2. péntek
    • Nincs hozzászólás.

    Tudod, hogy kitől lehet legtöbbet tanulni elszántság terén? Azoktól, akik már többször elbuktak a leszokási kísérletben. Ők azok, akik tényleg minden erejüket bevetik azért, hogy végre sikerüljön örökre megszabadulniuk a cigitől. – Itt gyorsan leszögezném, hogy neked nem kell minden akaraterődet bevetned, és nem is kell mindent feláldoznod, hogy le tudj szokni. Igazából nagyon keveset kell megtenned hozzájuk képest. – Viszont ha ez így van, akkor mégis miért hozza meg olyan nehezen a legtöbb dohányos a döntést, hogy leteszi a cigit? És aki már egyszer leszokott, az vajon miért szokik vissza?

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • Zsonglőrködés helyett – Honnan tudhatod, hogy mi a fontos az életedben?

    • Írta: Szász Gábor
    • 2018. január 12. péntek
    • 3 hozzászólás.

    Nem tudom te hogy vagy vele, de én egy nagyon pörgős és fárasztó december után nagy elhatározással vágtam neki az új évnek: megtalálom a módját, hogy azokra a dolgokra mindig legyen időm, amik valóban fontosak számomra. Nem kimondottan újévi fogadalom ez, inkább egy olyan döntés, amiről úgy érzem, már réges régen esedékes lett volna.

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • Ezt a három szót felejtsd el, ha le akarsz szokni a cigiről az új évben

    • Írta: Szász Gábor
    • 2018. január 5. péntek
    • Nincs hozzászólás.

    Egészen pontosan emlékszem arra ‘91-es szilveszterre, amikor elszívtam életem első szál cigijét. Mindezt kb. tizenöt olyan szilveszter és újévi nagy elhatározás követett, ami arról szólt, hogy leteszem ezt a bizonyos első szálat. Sokáig nem sikerült. Ma már persze tudom, miért nem. És így utólag azt is pontosan látom, hogy nem kellett volna 15 évet lehúznom bagósként, ha például ezt a három szót idejében kiiktatom a szókincsemből.

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

  • Így lehetne egy rakat pénzt megspórolni karácsonykor? – A leszokás anyagi oldala

    • Írta: Szász Gábor
    • 2017. december 15. péntek
    • 1 hozzászólás.

    Szerintem így karácsony környékén pláne nem kell hosszan ecsetelni, hogy a dohányzás az egészségi kockázatok mellett leginkább a pénztárcánkat tudja megtépázni. 2010 óta őrült tempóban emelkedik a cigaretta ára, aminek nem titkolt célja részben a dohányzás visszaszorítása. Működik a képlet? Zötyögve. Az érezhető, hogy a horror árak miatt egyre többen szabadulnának már a cigitől, ám ugyanezen okokból legalább ennyien térnek át a sodort cigarettára. Neked hány dohányos ismerősöd van, aki elkezdte sodorni a cigit? Ők vajon miért nem próbálják meg inkább letenni? Eszembe jutott néhány pénztárcát érintő kérdés a karácsonyi kiadás listáim felett.

    Elolvasom a teljes blogbejegyzést »

Hasznosnak találod az Allen Carr Könnyen Leszokni a Dohányzásról posztjait? Tetszenek az írásaink? Szeretnél továbbra is hozzájutni az ingyenes, leszokást segítő tartalmainkhoz? Akkor jelöld be az Allen Carr FB oldalán is, hogy elsők között követed!

(tovább…)